每天都在假忙碌？你有多长时间没有深度工作了？

这本书流行的原因是，书里几乎每一句话都像刀子一样戳中你。这本书的作者、麻省理工学院计算机博士卡尔·纽波特认为我们60%以上的工作时间都花费在浮浅事务的处理上，而这些肤浅的工作不仅产出的回报有限，还会极大地损害人们深度工作的能力。

什么是肤浅工作？

例如：

随时随地收发电子邮件；

走马灯似地参加大小会议；

在微信各类消息中手忙脚乱地回复；

在繁杂的多任务中不断地切换注意力；

什么是深度工作？

在无干扰的状态下进行专注的职业活动，使个人的认知能力达到极限。

作者认为导致人们大量时间花在肤浅工作上的重要原因，除了微信等社交网络工具的泛滥，还有一个重要原因是：很多人想证明自己在团队中的能力，但又没有明确的指标可以证明自己工作的价值，于是他们的做法就变成了，用显而易见的方式做很多事。比如，随时都在收发邮件，在各类会议中穿梭，在社交软件上频频回复消息等等。所有这些行为都能让人觉得你很忙。

为什么？因为起码表现得很忙，才能让老板或者领导看到，自己是兢兢业业的，是对得起发的薪水，是马不停蹄干活的。

针对这种现象，卡尔·纽波把这些都视为“假忙碌”！因为真正有价值的工作，是在深度工作的状态下才会产生的！

如何能够进入到深度工作状态，卡尔·纽波为入门者提供了三点建议：

1、准备一个笔记本，记录工作计划及相对应的时间段。

2、当出现新的工作任务时，花几分钟及时修改余下的工作时间安排。

3、一旦有突破性的洞见或者灵光一闪，其他的安排均可以暂时放到一边，直到将问题理清。之后再重新安排这一天余下的时间。

采用这个方法，可能一天要修改十多次时间表，但别气馁。要牢记这么做的目的：不是完成既定计划，而是在时间的进程中，掌握工作的主动权。

打拼职场不容易，希望读到本文的你，每天能有更多的时间进入到深度工作的状态！

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